familie.deThemenSelbstfürsorgeSelbstfürsorge© Getty Images/Bicho_raroDie neuesten InhalteSo wars früher8 mentale Stärken, die Kinder der 60er und 70er der heutigen jungen Generation voraus haben: Trifft das auf dich zu?Happy New Year?Psychologie: Die 7 besten Vorsätze – und wie du sie garantiert nicht brichstImmer nervös?6 Anzeichen, dass du im Überlebensmodus feststeckstNews und Stories zu SelbstfürsorgeEggshell-Parenting5 Anzeichen, dass du als Kind auf Eierschalen laufen musstestAuf ein Neues11 Must‑Haves für deinen Alltag: So etablierst du gesunde Gewohnheiten im neuen Jahr ganz easyLebensretterSo wird der Januar leichter: 12 kleine Käufe mit großer WirkungNeues Jahr, neues Ich!?6 blöde Angewohnheiten, von denen du dich jetzt super easy trennen kannstLife changing11 Gamechanger‑Produkte, die dein Leben leichter machenechte ErholungJanuar-Zauber: 5 Rituale, mit denen ihr als Familie entschleunigt und Kraft tanktWarnsignaleWintermodus aktiviert? Warum du dich jetzt ständig schlapp fühlst – und was dagegen hilftDetoxenVergiss Dry January: Verzichte stattdessen auf eines dieser 7 Dinge im JanuarDie Zeichen deuten9 unauffällige Alarmsignale, dass ein Mann innerlich seine Lebensfreude verloren hatEnergie TankenDiese 5 Alltagsfallen rauben dir alle KraftImmer in EileDu hast ein mega schnelles Gehtempo? Du glaubst nicht, was das über dich aussagt!Beauty-BoostSchnell schöner: 10 Dinge, die du morgens in 3 Minuten schaffstLass das Glück los!Warum dein Streben nach Glück dich unglücklich macht – und was wirklich hilftKleine AuszeitFerien im Kopf: Dieses entspannte Spiel bringt Boomer auf ihre TrauminselIch bin weg!Klug ist, wer geht – 7 Momente, in denen intelligente Menschen einfach davonlaufenAnti-StressWenn alles zu viel wird: Die Top‑Öle gegen StressNatur-PowerNatürlich aktiv: 7 kraftvolle Öle für Energie & MotivationVerbindung rettenPsychologie: Wenn Freundschaften scheitern – diese 10 Gründe machen dich einsam besser einschlafenGeheimtipps für die Nacht: 7 Öle für besseren SchlafOfflineWie Digital-Detox-Tage gelingen, wenn du komplett ausgepowert bistNeuanfangRauhnächte: Diese 12 wichtigen Fragen bestimmen, wie 2026 für dich wirdFrischer Anfang5 Neujahrsrituale, die 2026 zu deinem Glücksjahr machenkleine RitualeVon Lavendel bis Melisse: Die 7 besten Entspannungsöle für mehr Entspannung im AlltagStopp JetztPsychologie: Ständig zu streng mit dir selbst? Diese Methoden stoppen das Gedankenkarussellalle 7 ChakrenMini‑Rituale für Zuhause: Chakra-Kerzen für eine entspannte MeditationLieben wirGeschenke mit Sinn: Kleine Momente, die nachhaltig Energie gebenSpürst Du das?Psychologie: Diese 6 Signale zeigen dir, wie viel du einem Menschen wirklich bedeutestGenerationenbrücke statt GenerationenkluftBoomer müssen umdenken: Diese 7 Millennial-Höflichkeitsregeln verändern unser ZusammenlebenKeine Verbindung mehrPsychologie: Diese 5 Anzeichen verraten, dass du innerlich längst Schluss gemacht hastFeel Good-RomaneLesestoff gegen den Winterblues: 5 achtsame Romane, die uns jetzt richtig gut tunWarnsignalePsychologie: Fühlt sich der Winter zu schwer an? Diese 7 Symptome solltest du ernst nehmenbleibt im kopfPsychologie: Warum diese 5 Verhaltensweisen, dich für andere unvergesslich machenSchleichender ProzessPsychologie: Wenn du dich selbst aufgegeben hast – 13 Alarmsignale und wie du zurück zu dir findestAstro-Wissen16 Dinge, die das Sternzeichen Fische ausmachensubtile ZeichenWie kleine Sätze im Alltag verraten, wie tief eure Verbindung wirklich istAndere Zeiten ..."Stille Generation": 6 Dinge, die wir von den Boomer-Eltern über Liebe lernen könnenTräum süß!Eltern-Trick: 27 magische Sätze für entspanntes EinschlafenUnterschätztDiese namenlosen Gefühle kennen wir alle, aber können sie nicht in Worte fassenSei gut zu dir11 Bestseller für mehr Achtsamkeit – wenn mal wieder alles zu viel wirdPsychologiePersönlichkeitstest: 10 Fragen zeigen, wie achtsam du wirklich bistDie RettungPsychologie: So beendest du Smalltalk mit Stil – ohne schlechtes GewissenWunden heilenPsychologie: 7 Anzeichen, dass du viel zu selbstkritisch bistUnter StromPsychologie: 7 Vagusnerv-Übungen, die deinen Stress sofort reduzierenSelbstsabotagePsychologie: 5 Angewohnheiten, die dich weniger zufrieden machenRuhe-RoutinePsychologie: 8 Morgen-Rituale, die gegen Stress und Angst wirkenSelbstfürsorgePsychologie: 8 geniale Wege, wie du für dich sorgst, während du dein Kind umsorgstPSYCHOLOGIEWenn dein Kind dringend Selbstvertrauen braucht, sind diese 3 Bücher perfektAll the FeelingsPsychologie: Überlebensstrategien für emotional intelligente MenschenAnzeige
So wars früher8 mentale Stärken, die Kinder der 60er und 70er der heutigen jungen Generation voraus haben: Trifft das auf dich zu?
Auf ein Neues11 Must‑Haves für deinen Alltag: So etablierst du gesunde Gewohnheiten im neuen Jahr ganz easy
Die Zeichen deuten9 unauffällige Alarmsignale, dass ein Mann innerlich seine Lebensfreude verloren hat
Stopp JetztPsychologie: Ständig zu streng mit dir selbst? Diese Methoden stoppen das Gedankenkarussell
Generationenbrücke statt GenerationenkluftBoomer müssen umdenken: Diese 7 Millennial-Höflichkeitsregeln verändern unser Zusammenleben
Keine Verbindung mehrPsychologie: Diese 5 Anzeichen verraten, dass du innerlich längst Schluss gemacht hast
WarnsignalePsychologie: Fühlt sich der Winter zu schwer an? Diese 7 Symptome solltest du ernst nehmen
Schleichender ProzessPsychologie: Wenn du dich selbst aufgegeben hast – 13 Alarmsignale und wie du zurück zu dir findest
Andere Zeiten ..."Stille Generation": 6 Dinge, die wir von den Boomer-Eltern über Liebe lernen können
