Du siehst auf dem Spielplatz immer wieder diese eine Mutter, ihr habt auch schon mal geredet, aber über eine lockere Bekanntschaft ging es nicht hinaus? Vielleicht brauchst du nur den richtigen Satz oder eine bestimmte Frage und ihr könntet Freundinnen werden.
Neue Freunden unter Eltern zu finden, ist nicht leicht. Dafür muss natürlich sehr viel zueinander passen. Letztlich entscheidet oft auch der Alltag, die Chemie und die Lebenssituation, ob es zwischen euch passt und sich da eine Verbindung entwickeln kann. Die folgenden Gesprächseinstiege können dabei helfen, den ersten Schritt zu gehen – ohne Cringe-Faktor!
Humorvoller Einstieg
So ein Satz wirkt auf den ersten Blick ganz schön direkt – aber genau das macht ihn sympathisch. Eltern stecken oft in denselben chaotischen Booten: Wutanfälle, blöde Unfälle, vergessene Brotdosen, schlaflose Nächte. Wer den Mut hat, das eigene Chaos offen zuzugeben, bricht das Eis und schafft sofort Nähe. Und plötzlich ist da Raum für echtes Verständnis statt perfekter Fassade. Gemeinsames Scheitern verbindet eben.
Was du auch machen kannst: Erzähle von einer lustigen Situation zu Hause mit dem Kind. Humor verbindet oft und Kinder stellen das Leben ja manchmal total lustig auf den Kopf. Wenn ihr gemeinsam darüber lacht, ist das oft der beste Ausgangspunkt.
Ehrlich & direkt
Klingt vielleicht ein bisschen wie ein Date – ist es ja auch irgendwie. Nur halt auf Eltern-Level. Jemandem offen ein Kompliment zu machen und dann direkt ein Treffen vorzuschlagen, zeigt Selbstbewusstsein und echtes Interesse. Wer so fragt, macht klar: Ich seh dich nicht nur als Mutter der Spielkameradin der Tochter, sondern ich würde dich gern als Person kennenlernen und mich interessiert, was du denkst, wie du lebst. Das könne der Anfang für ein schönes Kaffeegespräch sein und wer weiß, was euch noch verbindet.
Video: Wie du besser auf Wutausbrüche deines Kindes reagierst
Wir alle kennen es: Wenn Kleinkinder sich in Rage schreien, liegen unsere Nerven blank. Nicht immer reagieren wir dann intuitiv richtig. Es gibt Reaktionen, die Emotion deines Kindes eher verstärken als mildern. Im Video zeigt dir ein Experte, wie du anders reagieren kannst.
Wertschätzung zeigen
Mit dieser Frage machst du ein echtes Geschenk: Du zeigst deine Wertschätzung und Bewunderung. Daraus kann ein spannendes Gespräch entstehen. Vielleicht rechnet der- oder diejenige so überhaupt gar nicht mit so einem unerwarteten Kompliment. Solange es wirklich ehrlich gemeint ist und nicht übertrieben aufgesetzt, kann das ein guter Gesprächsöffner sein. Weil ihr dann gemeinsame Erfahrungswerte austauschen könnt
Du zeigst Interesse, ohne dich aufzudrängen – und gibst der anderen Person die Chance, was von sich zu erzählen. Wer sich als Expert*in fühlen darf, öffnet sich meist ganz von allein. Es darf nur nicht einseitig bleiben. Wenn er oder sie dich jetzt auch etwas fragt, dann ist das ein gutes Zeichen. Wer nur von sich und den eigenen Kindern erzählt, will nicht wirklich andere kennenlernen. Das sollte ausgewogen sein.
Buchtipp für alle baldigen und Kleinkindeltern, den ihr nicht bereuen werdet! (ich hab es nicht getan):
Vertrauen und Verbindung schaffen
Ziemlich ehrlich. Und genau deshalb so stark. Elternsein kann verdammt einsam machen, vor allem wenn es niemanden gibt, der wirklich mitfühlt. Diese Frage zeigt: Du möchtest dich öffnen und Vertrauen schaffen. Und du willst echtes Verständnis, frei von der Leber weg reden können – keine Floskeln. Das könnte der Einstieg in eine schöne Konversation sein, die Verbindung schafft. Je nachdem, wie der oder die andere reagiert und ob er oder sie offen dafür ist. Das wird sich dann zeigen.
Kleine Komplimente
Ein ehrliches Kompliment plus klare Einladung – damit zeigst du Interesse, ohne Druck aufzubauen. Und ja, Nummern tauschen klingt wie von früher, aber es ist immer noch der erste Schritt zu mehr Kontakt außerhalb von Kita-Garderobe oder Spielplatzbank. Wenn man merkt, dass man ähnlich tickt, lohnt es sich, das Gespräch fortzusetzen.
Wenn du so einen Satz mit einem Lächeln im Gesicht und Zugewandtheit formulierst, wirkt das auch nicht zu frech oder überrumpelnd. Und wenn die Person doch noch nicht darauf eingeht? Na dann vielleicht beim nächsten Mal.
Buchtipp: Dein Kind fällt häufig auf, weil es immer mehr Bewegung braucht, lauter als andere ist, mehr Aufmerksamkeit will und von allem einfach MEHR ist? Inke Hummel hat darüber einen herrlich ehrlichen Ratgeber verfasst:
Wie reagiere ich, wenn es nach diesem Satz komisch wird?
Dein Gegenüber reagiert nicht so wie erhofft und es entsteht kein richtiges Gespräch? Du hast sogar das Gefühl er oder sie findet dich eher weird statt nett? Das kann natürlich vorkommen. Es gibt einfach kein Schema F für menschliche Beziehungen. Aber schreib die Person nicht sofort ab, manchmal hat man auch einen blöden Tag und ist einfach nicht aufnahmefähig für andere. Du weißt ja genau, wie Kinder einen schlauchen können oder was Stillen und Hormone so mit einem machen.
Achte auf die Mimik und Gestik der anderen und sei nicht gleich eingeschnappt, wenn es nicht funktioniert. Vielleicht seht ihr euch wieder und kommt nochmal ins Gespräch. Dann kann es ganz anders laufen. Wenn du aber im Gefühl hast, das passt einfach nicht und da kommt auf verbaler und/oder nonverbaler Ebene deutliche Abwehr, dann ist das auch okay. Solche Reaktionen muss man auch akzeptieren. Nicht jede Sympathie beruht auf Gegenseitigkeit. Du wirst andere Eltern treffen und dann hast du neue Kontaktmöglichkeiten.
Mut zur Offenheit
Elternfreundschaften entstehen am Ende nicht durch perfekt geführten Smalltalk, sondern durch echte, ehrliche Gespräche. Wer den Mut hat, ein bisschen mehr von sich zu zeigen, macht oft die Erfahrung: Andere fühlen ganz ähnlich – und sind dankbar für jemanden, der mehr will als nur Wetter-Geplänkel.
Für introvertierte Eltern kann das ganz schön herausfordernd sein, aber vielleicht hilft dir dieser Gedanke: Die meisten anderen Eltern sind genauso müde, verunsichert oder kontaktfreudig wie du. Es geht nicht um die perfekte Freundschaft – sondern darum, sich in dieser wilden Familienzeit gegenseitig zu stützen. Und manchmal reicht dafür schon ein einziger Satz.
